R
Robin Wessels
pas geleden
Geweldige sportschool. Elke groepsles word je keer op keer gepusht naar je fabrieksinstellingen. Zeker een aanrader!
Met dank aan Frank een geweldige tijd (1:25) kunnen neerzetten bij de Hyrox 🙌
Officiële HYROX Partner Gym
HYROX training in Hengelo
8 × 1 km lopen en 8 oefeningen. Bij ons train je op precies deze onderdelen. Kies een oefening voor uitleg en een tip.
1 kmRun
1 kmRun
1 kmRun
1 kmRun
1 kmRun
1 kmRun
1 kmRun
1 kmRun
Groepstraining
HYROX (Performance)
INFITNITY CLUB is een officiële HYROX Partner Gym en dé plek om je optimaal voor te bereiden op HYROX-events. Wij bieden wekelijks HYROX-gerichte small group trainingen, gericht op functionele kracht en uithoudingsvermogen.
- Officiële HYROX-apparatuur
- Regelmatig simulaties
- Ticket presale
- VIP Lounge bij events
Hyrox Kids (Performance): speels en veilig werken aan kracht, coördinatie en conditie. €16,- (1x per week) · €27,- (2x per week)
Aanmelden
Gratis tool
Time je eigen HYROX-simulatie
Onze HYROX Timer houdt voor elke atleet de totaaltijd én de splits per station bij, live op al je schermen.
- Meerdere atleten tegelijkStart iedereen met één tik of per atleet; pauzeren en hervatten kan altijd.
- Splits per stationTik per oefening door en zie de splittabel tijdens de race vollopen. Exporteer alles als CSV.
- Telefoon en tvBedien de timer met je telefoon, laat judges de splits bijhouden en zet het scorebord op de tv.
- Gratis, zonder accountOpen de pagina en start. Werkt op laptop, tablet en telefoon.
Geen download, geen account. Gewoon openen en op start drukken.
1SanneBezig
00:41:27
3/8Sled Pull02:14
Vorige: Sled Push 03:02
Volgende station
2Mark & LisaDuo
01:12:05
SkiErg 04:51Sled Push 02:48Sled Pull 03:30Wall Balls 06:12
Finish
Gewichten en afstanden per divisie
Oefeningenoverzicht
Solo, met een partner of als team van vier: bij HYROX kies je zelf hoe je de race loopt. Hieronder zie je per divisie wat je tegenkomt. Kies een oefening voor uitleg.
| Stations | Men ProSolo | Women ProSoloMenSolo / Doubles / RelayMixedDoubles | WomenSolo / Doubles / Relay |
|---|---|---|---|
| Runs tussen stations | 8 × 1 km | 8 × 1 km | 8 × 1 km |
| 1000 m | 1000 m | 1000 m | |
| 50 m / 202 kg | 50 m / 152 kg | 50 m / 102 kg | |
| 50 m / 153 kg | 50 m / 103 kg | 50 m / 78 kg | |
| 80 m | 80 m | 80 m | |
| 1000 m | 1000 m | 1000 m | |
| 200 m / 2 × 32 kg | 200 m / 2 × 24 kg | 200 m / 2 × 16 kg | |
| 100 m / 30 kg | 100 m / 20 kg | 100 m / 10 kg | |
| 100× / 9 kg | 100× / 6 kg | 100× / 4 kg |
Sledgewichten inclusief slee. Mixed Relay: elke atleet doet de gewichten van zijn eigen kolom (vrouwen Women, mannen Men). Bron: officieel HYROX-rulebook, seizoen 26/27.
Reviews